Archivo mensual: mayo 2011

Importancia de Incluir Brócoli en la Recetas Vegetarianas

Hasta hace poco no se sabía cuán importante era el brócoli para la nutrición, esta verdura que parecen pequeños arbolitos que nos brinda la madre naturaleza contienen muchas vitaminas y nutrimentos, que nos previene de diversas enfermedades. Es considerado uno … Seguir leyendo

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Comida Vegetariana Y Cómo Combinar Correctamente Los Alimentos

Es de gran importancia poner atención en una adecuada combinación de alimentos a la hora de comer. Se ha comprobado que los alimentos combinados adecuadamente favorecen en todo sentido la digestión, la asimilación y el proceso de eliminación, incluso combinar … Seguir leyendo

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¿Como Una Alimentación Sana Impacta Tu Actitud Mental?

Si deseas tener un cuerpo firme, estar libre de estrés, tener una piel saludable, más confianza en ti mismo/a, más energía, menos depresión, mejor digestión y buen sistema de eliminación, control de tu peso y una reducción de riesgo de … Seguir leyendo

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¿Comer Saludable, Me Beneficia En Algo?

Si al final del día llegas a casa cansada y te tumbas en el sofá delante de la tele mientras devoras cualquier cosa, es probable que tu báscula y tu figura peligren. Una cena inadecuada y alta en calorías puede … Seguir leyendo

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