Dieta vegetariana, exelente combustible para tu cuerpo

Una dieta vegetariana es el mejor combustible que puedes dar a tu cuerpo, esto implica comer bien, es muy sencillo y no supone fuertes sacrificios. La alimentación de cualquier persona que requiera energía extrema y que quiere ser muy exitosa.

De una forma razonable y con pequeños cambios conseguirás un excelente funcionamiento en tu organismo. Obviamente, en este caso, el mejor combustible viene en forma de alimento que podemos encontrar en una dieta vegetariana.

Tu cuerpo, como cualquier otra maquina requiere combustible de la mejor calidad. Porque dependiendo del combustible que suministres a tu cuerpo funcionara como un carro totalmente nuevo o lo contrario como un carro acabado y con muchas fallas si el combustible que suministras no es bueno.

En una dieta vegetariana cual es el mejor combustible?

Una dieta vegetariana, no implica solamente un cambio en tu dieta, tienes que aprender a elegir los alimentos que vibren mejor con tu cuerpo, porque recuerda, todos los alimentos tiene una vibración y tu cuerpo vibra con cada alimento que le suministras y dependiendo de esto algunos te sientan mejor que otros.

Tú misma tienes que descubrir con cuales alimentos tú te sientes mejor y puedes dar el máximo de tu potencial y tú cuerpo se siente más enérgico y saludable pues esto hacé parte de tu negocio.

Para esto no hay una receta específica, porque todos los organismos son diferentes y tienen una vibración diferente con cada alimento, sin embargo tienes que saber que tu dieta vegetariana, debe contener:

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1.  El OXIGENO: Viene del ambiente que nos rodea así que poco podemos hacer en esta materia.

2.  HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS: Tanto los hidratos de carbono como las grasas te proporcionan energía, solo se diferencian en una cosa, pero la diferencia es fundamental. Si comes mas grasa de la que gastas, esta se almacena en tu cuerpo (En forma de bananos, barriga, etc.), pero los depósitos de Hidratos de Carbono son limitados, si ingerimos mas, el sobrante no se almacena en ningún sitio, simplemente lo evacúas por medio de canales naturales de tu cuerpo.

2.  PROTEINAS: Son imprescindibles para el crecimiento del organismo, proporcionan los aminoácidos esenciales, etc.

Las dos primeras son fuentes de energía en una dieta vegetariana son necesarias, pero un buen combustible es aquel que tiene Muchos Hidratos de Carbono y Pocas Grasas. Porque de Grasa necesitamos solo una pequeña cantidad. Por lo tanto, un buen alimento será aquel que sea capaz de proporcionarte energía sin engordar, ni producir colesterol.

Es decir alimentos con una gran proporción de Hidratos de Carbono, estos los necesitamos en gran cantidad y entre ellos tenemos pan, cereales, arroz y pasta  y una pequeña proporción de Grasas como  aceites, dulces, sal y azúcar.

Una dieta vegetariana, por contener alto contenido de Hidratos de Carbono, son excelentes para deportistas de alta competitividad, ya que estos tienen que administrar muy bien sus depósitos de Hidratos y llenarlos a tope antes de una competencia.

Sin ellos estarían perdidos. De la misma forma las personas muy exitosas que requieren de mucha concentración y agilidad mental, su cerebro requiere de mucha energía por lo tanto deben seguir una dieta igual a la de un deportista de alta competitividad.

Si tú perteneces a este grupo debes implementar ya mismo una dieta vegetariana muy variada y tu éxito estará garantizado.

Gracias,

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3 respuestas a Dieta vegetariana, exelente combustible para tu cuerpo

  1. Es muy bueno encontrar artículos como este pues cada vez son más los vegetarianos que hay en el mundo y se necesita mucha información para poder desmentir a los que dicen que la carne es irreemplazable.

    Les invito a unirse a la Red Social VEGetariANOS http://redvegetarianos.com donde podrán compartir recetas, foros, eventos, fotos, música, grupos, chatear y conocer otros vegetarianos.

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