Propiedades nutricionales del alpiste, recetas vegetarianas

La recetas vegetarianas tienen gran cantidad de beneficios entre tenemos la semillas secas y hoy hablaremos específicamente de los beneficios del alpiste para la salud, los cuales radican en gran medida en su riqueza enzimática.

El alpiste contiene unas proteínas del tipo enzimas lipasas, que ayudan a la digestión de las grasas, así como sustancias  que  estimulan las funciones renal y hepática. Por esta razón, para las recetas vegetarianas se puede considerar al alpiste como un desintoxicante y depurativo del organismo.

¿Como se preparan las semillas de alpiste?

En recetas vegetarianas existen varias formas de preparar el alpiste entre ellas tenemos: en infusión, extracto líquido,  en forma de licuado o como leche vegetal. El alpiste es una de las semillas más poderosas de la tierra; Su capacidad de recarga enzimática es inmenso y su contenido proteico es mayor.

Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteínas que 2 o 3 kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, significa que sus enzimas viajan de manera segura e indestructible hasta el interior de tu organismo.

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Recetas vegetarianas; como preparar la leche de alpiste:

Ingredientes:

•    cucharadas de alpiste.
•    Agua en suficiente cantidad

Preparación

•    Se coloca el agua en un recipiente y se ponen las 5 cucharadas de alpiste desde la noche anterior.
•    En la mañana siguiente se elimina el agua en que se remojo
•    Se coloca las 5 cuharadas de alpiste remojado en la licuadora y se termina de llenar con agua pura y licuar.

El resultado será una leche espumosa y de sabor suave que es una inyección de salud máxima.

En recetas vegetarianas se recomienda tomar una vaso de leche semilla de alpiste en la mañana y otro en la noche justo antes de acostarte,  puedes tomarla también durante el día y no debes mezclar no con fruta no con azúcar refinada, esta mata todas las propiedades enzimáticas de la leche por su acidez.

Esta es una de las recetas vegetarianasque te da salud, belleza, y energía además de que te ayuda a tener el peso que deseas.

Gracias,

•    Hilda Jiménez – Comprometida con tu salud y tu éxito
•    Creadora del curso:
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Una respuesta a Propiedades nutricionales del alpiste, recetas vegetarianas

  1. Ana dijo:

    El Alpiste combate la cirrosis y previene la arteriosclerosis

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