Jugo de espinacas y col, recetas vegetarianas

Las recetas vegetarianas son una herramienta vital de una persona que ha tomado la determinación de  ser exitosa. Si alguna vez haz leído hacerca de personas muy exitosas de darás cuenta que hacen cosas muy diferentes al común de la gente que les ha permitido llegar donde están, por ejemplo la madre Teresa de Calculta, Albert Einstein, Beethoven, Jesucristo, etc.

Hoy aprenderás como preparar un jugo desintoxicante de recetas vegetarianas que contiene:

Repollo o col.  Este vegetal posee numerosas virtudes contra el cáncer, ya que contiene antioxidantes.  Además, limpia el tracto digestivo y neutraliza algunos de los compuestos dañinos presentes en el humo del cigarrillo. También fortalece la capacidad del hígado para desintoxicar.

La Espinaca: Las hojas disponen de ácido fólico en abundancia, esencial para la formación de la sangre. Pero, a su vez, suministran importantes cantidades de ácido úrico y oxálico.

En cuanto a sus vitaminas, las espinacas tienen gran cantidad de betacarotenos, precursores de la vitamina A, que disponen de una importante función anticancerígena. Las espinacas también tienen vitamina C, aunque se pierde al cocinarlas, por eso en los estados carenciales de vitamina, es mejor tomar esta verdura en ensalada. También es rica en vitamina B9.

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Jugo de espinas y col, recetas vegetarianas

Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual lo convierte en un poderoso anticancerígeno que protege contra degeneración de células y aparición de tumores. También es una rica fuente de calcio y ácido fólico.

 Ingredientes

1 manojito de espinacas picadas

1 rebanada de col

Agua, la necesaria

 Preparación

Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos. Beber recién hecho.  Tomar 1 vaso en ayunas hasta 3 veces por semana.

Este jugo de recetas vegetarianas te ayuda a eliminar las toxinas causadas por los alimentos pesados que alguna vez consumiste como los de tipo animal, te desarrolla la capacidad mental y tus ideas suelen ser más claras, sensatas y equilibradas.

Por estas razones son tan importantes las recetas vegetarianas para una emprendedora como tu que quiere ser exitosa…

Gracias,

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2 respuestas a Jugo de espinacas y col, recetas vegetarianas

  1. Hola Eli,

    Empieza y me cuentas como te va, también puedes ver varias recetas en Amazon.com
    busca el libro La Magia De Comer Sano que esta en especial a solo un dolar, me
    cuentas que te parece, y me dejas tu comentario en Amazon cuando lo leas.

    Hilda Jimenez

  2. Pingback: Asesino del Cáncer : Beber este jugo todos los días con el estómago vacío

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