Ser vegetariano es la clave para tener buena salud…

ser vegetariano permite tener mayor claridad mental....

Ser vegetariano es la clave para conseguir una excelente salud y para lograrlo debes comer mínimo tres veces al día, en lugar de hacer tan sólo una comida fuerte y varios tentempiés de forma desorganizada y poco saludables.

Ser vegetariano implica no omitir nunca el desayuno, ya que es la gasolina con la que tu vehículo va a empezar el día para que tu organismo trabaje con mucha energía.

 Ser vegetariano te ayuda a mantener el peso corporal…

Las personas que NO tienen por norma el tomar tres comidas al día y ser vegetarianos, poseen una mayor tendencia a engordar.

Ser vegetariano te ayuda a dar mayor energía al cuerpo para que arranque con una potencia única su jornada laboral, hay un dicho que dice “desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y come como un mendigo”, este dicho tiene su razón pues todo lo que comas al desayuno tu cuerpo lo transforma energía para el día.

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Lo refuerzas con el almuerzo y la última comida debe ser liviana pues no necesitas de mucha energía ya que pronto te retiraras a dormir y no hay desgaste energético del cuerpo.

Así que planea bien tu desayuno sin sobre-pesar el estómago para que la mente pueda hacer su trabajo con su máximo potencial típico de  personas muy exitosas.

Además de Ser vegetariano también hay que tener en cuenta:

1. Hacer mínimo 30 minutos de ejercicio al día.

2. Tomar 2 litros de agua pura, esto no incluye refrescos, sopas, jugos o tés, ya que no limpias tu casa con agua con azúcar ¿verdad?

Estos son hábitos que te ayudan a tener el estómago muy corriente, a mantener los filtros de tu cuerpo más limpios, a oxigenar las células y todo esto se revierte en salud y mucha energía ¿Qué te parece, te atreves a ser vegetariano?

Gracias por visitar este sitio web, no olvides dejar tus comentarios.

También me gustaría poder conocer cuáles son tus preocupaciones, temores, inquietudes o frustraciones, y poder ayudarte…

 

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