Archivo de la etiqueta: Alimentación Saludable

Faláfel de garbanzo o habas, recetas vegetarianas

Para nosotros los hispanos serian unas albóndigas de garbanzos o habas… Esta es una de las recetas vegetarianas Árabes, muy nutritivas y fáciles de preparar y que para nosotros los hispanos serian unas albóndigas de garbanzos… Tiempo estimado de preparación: … Seguir leyendo

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Quieres estar saludable pero no sabes cómo….

Para estar saludable se requiere seguir ESTAS RECOMENDACIONES que NO SON PRECISAMENTE DE LAS “ABUELITAS”, SON DE PROFESIONALES DE LA SALUD. El agua y la noche… ¿Cuantas personas conoces que dicen que no quieren tomar nada antes de acostarse, porque … Seguir leyendo

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Ser vegetariano es la clave para tener buena salud…

Ser vegetariano es la clave para conseguir una excelente salud y para lograrlo debes comer mínimo tres veces al día, en lugar de hacer tan sólo una comida fuerte y varios tentempiés de forma desorganizada y poco saludables. Ser vegetariano … Seguir leyendo

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Zumo de manzana y fresa, alimentación sana

Ventajas generales de los zumos para la salud en una alimentación sana   En una alimentación sana, beber zumos de frutas naturales y comer suficientes alimentos sólidos como para obtener una adecuada cantidad de fibra constituye un enfoque razonable para … Seguir leyendo

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Zumo de pomelo, naranja y fresa, recetas vegetarianas

El día de hoy vamos a ver una de las recetas vegetarianas, sencilla, fácil de preparar y con una capacidad energética increíble, si preparas este zumo y te lo tomas en ayunas vas a notar inmediatamente la diferencia de cómo … Seguir leyendo

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¿Cómo beneficia la remolacha a tu cuerpo? Dieta sana…

La remolacha es una hortaliza muy energética, aconsejada en casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia debido a su alto contenido en hierro, también es rica en azúcares, vitaminas C y B, potasio y carotenos.  El azúcar contenida … Seguir leyendo

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Hamburguesa de remolacha, recetas vegetarianas…

De la remolacha se pueden aprovechar tanto las hojas como la raíz y hay un sinnúmero de recetas vegetarianas con la remolacha, es un alimento del que no deberías prescindir, es muy energética, aconsejada en casos de anemia, enfermedades de … Seguir leyendo

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