Archivo de la etiqueta: Dieta Saludable

Espinacas con garbanzos y tomate, recetas vegetarianas…

Ingredientes, recetas vegetarianas Hola, el día de hoy vas a prender a preparar una rica y deliciosa sopa de recetas vegetarianas que estoy segura que te va a fascinar… Un manojo de espinacas Unos 400 gramos de garbanzos cocidos Un … Seguir leyendo

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Ser vegetariano es la clave para tener buena salud…

Ser vegetariano es la clave para conseguir una excelente salud y para lograrlo debes comer mínimo tres veces al día, en lugar de hacer tan sólo una comida fuerte y varios tentempiés de forma desorganizada y poco saludables. Ser vegetariano … Seguir leyendo

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Zumo de manzana y fresa, alimentación sana

Ventajas generales de los zumos para la salud en una alimentación sana   En una alimentación sana, beber zumos de frutas naturales y comer suficientes alimentos sólidos como para obtener una adecuada cantidad de fibra constituye un enfoque razonable para … Seguir leyendo

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Hamburguesa de remolacha, recetas vegetarianas…

De la remolacha se pueden aprovechar tanto las hojas como la raíz y hay un sinnúmero de recetas vegetarianas con la remolacha, es un alimento del que no deberías prescindir, es muy energética, aconsejada en casos de anemia, enfermedades de … Seguir leyendo

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Quieres una dieta saludable pero tu pareja NO…

¿Qué hacer entonces para tener una dieta saludable y cambiar los hábitos en el hogar? No te aflijas por esto, simplemente adopta la dieta saludable que quieres y deja que tu pareja coma lo que quiera y llegara el momento … Seguir leyendo

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¿Quieres disfrutar de buena salud con comida sana?

¿Qué significa comida sana? La comida sana significa: completo, sano, fresco, enérgico, con ánimos de vivir te sientes feliz todo el tiempo, tienes una mayor capacidad de concentración y de aprendizaje.  Es un estilo de vida que se elige voluntariamente, … Seguir leyendo

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Desayuno saludable y nutritivo para niños..

Si el desayuno saludable es bueno para los niños es bueno para ti… Hola, como estas querida amiga… Hoy quiero compartir contigo una receta o desayuno saludable que puedes dar a los niños y por supuesto para toda la familia … Seguir leyendo

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