Archivo de la etiqueta: Dieta Saludable

Espinacas con garbanzos y tomate, recetas vegetarianas…

Ingredientes, recetas vegetarianas Hola, el día de hoy vas a prender a preparar una rica y deliciosa sopa de recetas vegetarianas que estoy segura que te va a fascinar… Un manojo de espinacas Unos 400 gramos de garbanzos cocidos Un … Seguir leyendo

Publicado en Recetas Vegetarianas | Etiquetado , , , , , , , , | 2 comentarios

Ser vegetariano es la clave para tener buena salud…

Ser vegetariano es la clave para conseguir una excelente salud y para lograrlo debes comer mínimo tres veces al día, en lugar de hacer tan sólo una comida fuerte y varios tentempiés de forma desorganizada y poco saludables. Ser vegetariano … Seguir leyendo

Publicado en ser vegetariano | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Zumo de manzana y fresa, alimentación sana

Ventajas generales de los zumos para la salud en una alimentación sana   En una alimentación sana, beber zumos de frutas naturales y comer suficientes alimentos sólidos como para obtener una adecuada cantidad de fibra constituye un enfoque razonable para … Seguir leyendo

Publicado en Alimentación sana | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Hamburguesa de remolacha, recetas vegetarianas…

De la remolacha se pueden aprovechar tanto las hojas como la raíz y hay un sinnúmero de recetas vegetarianas con la remolacha, es un alimento del que no deberías prescindir, es muy energética, aconsejada en casos de anemia, enfermedades de … Seguir leyendo

Publicado en Recetas Vegetarianas | Etiquetado , , , , , , , , , | 2 comentarios

Quieres una dieta saludable pero tu pareja NO…

¿Qué hacer entonces para tener una dieta saludable y cambiar los hábitos en el hogar? No te aflijas por esto, simplemente adopta la dieta saludable que quieres y deja que tu pareja coma lo que quiera y llegara el momento … Seguir leyendo

Publicado en Dieta Saludable | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

¿Quieres disfrutar de buena salud con comida sana?

¿Qué significa comida sana? La comida sana significa: completo, sano, fresco, enérgico, con ánimos de vivir te sientes feliz todo el tiempo, tienes una mayor capacidad de concentración y de aprendizaje.  Es un estilo de vida que se elige voluntariamente, … Seguir leyendo

Publicado en Comida Sana | Etiquetado , , , , , , , , , | 2 comentarios

Desayuno saludable y nutritivo para niños..

Si el desayuno saludable es bueno para los niños es bueno para ti… Hola, como estas querida amiga… Hoy quiero compartir contigo una receta o desayuno saludable que puedes dar a los niños y por supuesto para toda la familia … Seguir leyendo

Publicado en Desayuno Saludable | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario

“La salud es el equilibrio, y la comida sana el medio de lograrlo”.

«Tu cuerpo es tu vehículo y merece que lo nutras con comida sana». Hola, como estas querida amiga… Hoy quiero invitarte a que tomes consciencia de tu cuerpo, que es tu vehículo que te permite hacer tu papel en este … Seguir leyendo

Publicado en Comida Sana | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

¿Por qué una mente ágil y enfocada necesita comida sana?

La mente es como un caballo y la comida sana hace parte de la rienda que tú debes tener…   La comida sana influye en tu actitud mental positiva por cosas tan simples como  estar extrayendo de los alimentos toda … Seguir leyendo

Publicado en Comida Sana | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Los beneficios de una dieta saludable…

Una dieta saludable implica proporcionarle al cuerpo que es tu  templo sagrado, gasolina de la mejor calidad, para hacer que este trabaje a su máxima potencia, con energía, sin desgastes innecesarios, descansado, sin estrés, haciendo que la mente y todos los sistemas … Seguir leyendo

Publicado en Dieta Saludable | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario